All Posts

Das Älterwerden bringt viele Veränderungen mit sich. Körperliche Einschränkungen, der Verlust von Angehörigen oder der Rückzug aus dem Berufsleben können das seelische Gleichgewicht erschüttern. Psychologische Beratung bietet Senioren eine wertvolle Unterstützung, um diese Herausforderungen zu meistern und ihre Lebensqualität zu erhalten oder sogar zu steigern. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie psychologische Beratung speziell für ältere Menschen gestaltet ist, welche Theme

Schlafprobleme betreffen viele Erwachsene und wirken sich negativ auf Gesundheit, Stimmung und Leistungsfähigkeit aus. Wer nachts schlecht schläft, fühlt sich tagsüber oft müde, unkonzentriert und gereizt. Schlafcoaching kann helfen, den eigenen Schlaf zu verbessern und langfristig erholsamer zu schlafen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Schlafcoaching funktioniert, welche Methoden Experten empfehlen und wie Sie selbst aktiv werden können. Was ist Schlafcoaching und wie hi

Schlafprobleme bei Babys sind eine häufige Herausforderung für viele Eltern. Wenn das Baby nicht gut schläft, leidet nicht nur das Kind, sondern oft auch die ganze Familie. Schlafmangel kann die Stimmung, die Gesundheit und die Fähigkeit, den Alltag zu bewältigen, stark beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, die Ursachen von Schlafproblemen zu verstehen und praktische Lösungen zu finden, die das Schlafverhalten des Babys verbessern. Warum Babys Schlafprobleme haben Babys du